This is default featured slide 1 title

Go to Blogger edit html and find these sentences.Now replace these sentences with your own descriptions.

This is default featured slide 2 title

Go to Blogger edit html and find these sentences.Now replace these sentences with your own descriptions.

This is default featured slide 3 title

Go to Blogger edit html and find these sentences.Now replace these sentences with your own descriptions.

This is default featured slide 4 title

Go to Blogger edit html and find these sentences.Now replace these sentences with your own descriptions.

This is default featured slide 5 title

Go to Blogger edit html and find these sentences.Now replace these sentences with your own descriptions.

Monday, April 27, 2020

YES Atau NO Dengan Pacaran ?




Detik info 77. 04.20. Masa remaja adalah masa peralihan dari anak–anak  menuju dewasa yang mencakup kematangan mental, emosional, sosial dan fisik (Hurlock, 206: 1999). Oleh karena itu, pada masa ini emosi seseorang bisa meletup-letup. Bisa juga dikatakan pencarian jati diri, senang mencoba berbagai hal baru, dan penasaran. Kali ini akan diulas beberapa keuntungan dan kerugian dari berpacaran. 

        1. Dampak Positif pacaran antara lain…
          a .Mendapat Perhatian dari Si Doi
Di zaman yang semakin individualisme ini (terutama masyarakat yang tinggal di kota), terkadang jika tidak terlalu kenal, orang tidak peduli. Mereka lebih peduli kepada orang yang dekat. Dengan adanya kekasih, maka mudah membuang keluhan,unek-unek, alias berbagai curhat permasalahan yang terjadi dalam hidup. Dengan kata lain, ada pendengar saat suka maupun duka.
            b. Ada yang Mentraktir
Traktiran tentu tidak hanya berupa makan saja. Bisa juga pulsa dan lain-lain. (kalau pacarnya punya uang dan pengertian). Belum lagi mendapatkan kado saat ulang tahun. Lumayan... Tapi jangan sampai jadi matre atau memanfaatkan pasangan, ya.
c. Ada Teman Jalan
Nah, ini dia. Ada teman jalan... Tapi kan bisa sama teman? Bisa sama sahabat juga? Ya memang, sama teman sama siapa juga bisa. Tapi apa jadinya kalau teman terus-terusan diminta antar sana-sini? Bagus kalau temannya ikhlas. Biasanya, pacar ikhlas dalam mengantar jemput atau menemani kekasihnya berkelana apabila diminta (tapi jangan dianggap supir, ya). Terutama kalau ke kondangan, sendirian kan kurang enak (karena kebanyakan orang datang bersama pasangannya ke kondangan, sabar ya, Mblo..).
d. Lebih Mengenal
Bagi sebagian besar, pacaran adalah proses penjajakan. Menurut meraka, sebelum menikah akan lebih baik apabila mengenal calon pasangannya. Bukan hanya mengenal sifat, sikap, dan kebiasaan saja tetapi juga mengenal keluarganya apakah cocok atau tidak.
2. Dampak Negatifnya Pacaran Antara lain :
a. Mengurangi Waktu Kita
Waktu kita 24 jam (oke, udah tau). Katanya, untuk berkomunikasi dengan pacar bisa samapai membutuhkan waktu -/+ 5 – 10 jam perhari (tapi ada juga yang hanya weekend saja). Akan lebih bermanfaat jika dipakai untuk baca buku, mengahafal seseuatu, dan lain-lain.
         b. Menghabiskan Uang
Kalau pergi ke tempat wisata, tentu membelikan pacar oleh-oleh. Belum lagi jika emaknya, adeknya, kakaknya, eyangnya… minta oleh-oleh juga. Berapa duit tuh? Itu, hanya salah satu contoh. Mending kalau pacarnya nggak matre. Kalau maunya yang mahal-mahal terus dan dibayarin? Dan kamu masih duit dari orangtua misalnya… Gimana coba?
c. Memunculkan Fitnah
Walau pun cuma mengobrol jika orang yang melihat tidak berkenan tentu bisa menimbulkan fitnah. Orang yang berpacaran cenderung inginnya berduuan seolah dunia milik mereka yang berdua sementara yang lain ngontrak.
d. Dari Galau hingga Sakit Hati
Jika pacar cuek bisa galau, jika berselisih bisa galau juga. Curiga akan perselingkuhan tentu galau. Galau ini bisa membuat seseorang melamun, bengong, atau tidak melakukan aktifitas yang berarti. Kalau putus menimbulkan sakit hati hingga enggan silaturahmi.
Itu hanya sedikit ulasan mengenai Dampak Positif dan Negatif  berpacaran. 
Jadi… bagaimana kalau menurut kamu ? .........

Arti Sahabat. Pentingkah ?



Detik info 77. 04.20.Pada setiap kehidupan seseorang, pasti akan membutuhkan teman yang bisa berbagi disaat susah maupun senang. Sahabat memang memiliki peran yang bisa membuat hidup menjadi lebih berwarna. Tetapi kehadiran sahabat bukanlah untuk menggantikan posisi pasangan atau kekasih anda.

Saat anda memiliki teman yang baik, bukan hadiah atau bingkisan atau kado yang mereka inginkan. Tetapi perhatian dan kesabaran yang mereka butuhkan. Terkadang sahabat juga butuh didengarkan, baik itu senang maupun dalam duka. Jadi apabila anda memiliki sahabat, maka persiapkan waktu dan kesabaran yang cukup untuk mendengarkan segala masalah serta keluh kesah yang mereka rasakan.

Sahabat akan membantu memecahkan permasalahan yang sedang anda hadapi. Atau mungkin hanya sekedar membicarakan masalah pekerjaan atau kehidupan yang terjadi di sekitar anda. Begitu pula dengan sang sahabat, mereka juga ingin anda melakukan hal yang sama. Membagi cerita-cerita yang lucu juga bisa membuat kedekatan anda dengan sang sahabat.

Variasi ataupun warna-warni kehidupan bisa diberikan oleh sahabat kepada anda. Menghabiskan waktu bersama sahabat akan merelaksasikan kepenatan anda setelah melakukan aktivitas kantor yang padat setiap hari. Mungkin anda bisa makan malam bersama, window shopping akan menciptakan kedekatan yang lebih menyenangkan.

Berikanlah sedikit kejutan dan perhatian kepada sahabat agar lebih dekat. Meskipun anda berada jauh dari sahabat, bukan berarti anda melupakannya kan? Anda tetap bisa berkomunikasi lewat internet, telpon ataupun sms. Tapi sebaiknya anda jangan sampai lupakan sang kekasih karena bisa-bisa dia cemburu lagi.


Saturday, April 25, 2020

"LONTONG BIKE CLUB " Tips Pencegahan coronavirus ( COVID-19 )


Detik Info 77 04.2020. Lontong Bike Club Punya Tips buat teman -teman gowes agar tubuh tetap vit,sehat dan segar di setiap harinya. Berikut Tipsnya : 

1. Hindari Makanan Manis Kita mungkin beranggapan, mengonsumsi makanan manis bukanlah masalah besar, tapi nyatanya makanan tinggi gula dapat berdampak negatif pada kesehatan tubuh. Konsumsi gula yaitu berlebih dapat meningkatkan kecemasan hingga kematian dini, serta menekan sistem kekebalan tubuh. Selain itu, alih-alih mengenyangkan, mengonsumsi makanan tinggi gula justru dapat merangsang lapar semakin cepat. Pilih camilan yang sehat dan mengenyangkan, seperti kacang-kacangan, biji-bijian, kacang polong rebus, atau buah-buahan rendah gula/ Yang penting, pastikan kamu mengonsumsi makanan berkualitas dengan jumlah yang tepat, saran Kavita Devgan, seorang konsultan kesehatan dan ahli gizi ternama. “Jangan berpesta menikmti makan sepuasnya dengan nutrisi dan kalori kosong. Jika memungkinkan, konsumsi lima porsi buah dan sayuran dalam sehari untuk memenuhi kebutuhan vitamin dan mineral tubuh,” kata Devgan. Baca juga: Makanan Manis Bisa Memperbaiki Mood, Benarkah?  

2. Hindari Konsumsi Minuman Tidak Sehat Masa isolasi dan tak bisa bertemu orang-orang bisa memicu depresi dan kegelisahan. Jangan jadikan kondisi ini sebagai alasan untuk mengonsumsi alkohol berlebihan, jika tak ingin kesehatanmu terganggu. Begitupun bagi para penggemar kopi dan teh. Terlalu banyak mengonsumsi kafein dapat menyebabkan kegelisahan, sulit tidur, bahkan diare. 

3. Hidari Junk Food Dalam masa isolasi diri atau bahkan ketika beberapa Negara memutuskan untuk lockdown di tengah wabah corona, banyak orang memilih makanan instant untuk dibeli dalam jumlah banyak. Umumnya, makanan instant menjadi pilihan karena lebih tahan lama. Namun, makanan instant bukanlah makanan yang baik untuk menjaga maupun meningkatkan daya tahan tubuh. “Hindari makanan olahan dan makanan beku selama waktu ini, karena dapat menyebabkan beberapa penyakit serius yang dapat membahayakan kekebalan tubuh,” ujar Dr. Hansaji Yogendra, seorang guru yoga. Ada baiknya kamu membeli beberapa bahan makanan sehat, memasaknya setengah matang, kemudian menyimpannya di dalam kulkas.

4. Tak Perlu Membeli Semua Makanan yang Kamu Inginkan, mewujudkan keinginan pada suatu makanan di saat social distancing memang menjadi lebih mudah, tapi juga lebih sulit untuk diatasi. Buat rencana untuk melawan keinginan pada makanan tertentu, terutama jika itu tidak sehat. Siapkan makanan alternatif. Misalnya, ketika kamu menginginkan sesuatu yang asin, kamu bisa makan sayuran segar yang dicelup ke dalam saus keju. Penelitian telah menunjukkan, bahwa makan sayuran dengan lemak tambahan membantu penyerapan nutrisi sayuran. 

5. Jangan Malas Bergerak Tidak apa-apa jika dalam kondisi ini kamu tidak bisa pergi ke gym atau berlari di luar. Kamu dapat melakukan zumba atau squat, burpees, push-up, dan latihan beban tubuh lainnya di rumah dengan menonton tutorial. Selain itu, kamu juga membersihkan rumah secara teratur dan merawat tanaman, agar tubuh selalu bergerak. Jangan menyerah dan selalu temukan cara untuk menjaga kesehatan sebaik mungkin. 

LAKUKAN 5 HAL
Bantu hentikan virus corona

TANGANCuci lebih sering
SIKUUntuk menutup mulut saat batuk
WAJAHJangan disentuh
JARAKJaga jarak aman5
RUMAHUsahakan di rumah saja
Markas besar Lontong Bike Club . d/a. Jalan Marelan V Gg. Pertama Lingk.17 Kel Rengas Pulau
Kec. Medan Marelan Kota Medan.Prov. Sumatera Utara . 20225

MENJADI JURNALIS PROFESIONAL

Detik Info 77. 04.20..Dunia jurnalistik adalah dunia yang penuh tantangan. Seorang jurnalis dituntut aktif mencari fakta suatu kejadian untuk disampaikan secara utuh ke masyarakat. Jurnalis harus peka akan kejadian disekitarnya dan mengikuti perkembangan isu yang sedang hangat di masyarakat.
Namun perkembangan media sosial, kini banyak sekali masyarakat yang menjadi “jurnalis dadakan”. Masyarakat kini terbiasa menulis tanpa data dan fakta yang akurat dan merekam suatu kejadian melalui handphone dan menyebarkannya di media sosial. Padahal jika tidak hati-hati hal ini mempunyai potensi untuk menyebarkan berita hoax di masyarakat.
 Hal- hal yang diperlukan untuk menjadi seorang jurnalis yang professional. 

#. Terbuka dan Berwawasan Luas


Jika kamu berhadapan dengan narasumber yang memiliki berbagai macam latar belakang, tentu kamu tidak ingin terlihat “bodoh” karena tidak mengetahui apa yang sedang dia katakan.
Mempunyai pikiran terbuka dan berwawasan luas adalah syarat mutlak untuk menjadi seorang jurnalis agar kelak kamu mampu berkomunikasi dengan berbagai macam narasumber dari berbagai macam latar belakang.

@. Rapih

Mungkin kalau kamu sering melihat film-film di televisi maupun di bioskop, jurnalis identik dengan penampilan yang berantakan, celana jeans robek. Seorang jurnalis di era sekarang dituntut untuk selalu terlihat rapi dan sopan. karena hal ini akan membuat kamu disegani orang.

#.Pandai Berkomunikasi

Seorang jurnalis harus pandai berbicara dan terampil menulis agar mampu menyampaikan informasi dengan baik, benar dan tepat. Jangan sampai ada kesalahan dalam penyampaian informasi dari narasumber bisa bahaya.

#. Kritis

Seorang jurnalis tidak boleh langsung mempercayai informasi dari seorang narasumber. Cek dan ricek terlebih dahulu informasi yang didapat. Klarifikasi dengan sumber yang lain untuk mendapatkan informasi yang akurat.

#. Peka dengan Lingkungan

Seorang jurnalis harus peduli dengan isu-isu yang ada di sekitar lingkungannya. Ia tak boleh cuek dengan ketimpangan yang terjadi di lingkungan terdekatnya. Problem sosial di masyarakat bisa ia suarakan lewat tulisan, video, dan medium lainnya.

#. Taat Dengan Kode Etik

Jurnalis harus menaati peraturan-peraturan yang tertera di kode etik jurnalistik. Sebagai contoh seorang jurnalis sejati tak kan pernah mau menerima amplop yang diberikan oleh narasumber.

#.  Menjaga Kepercayaan

Jurnalis harus menjaga kepercayaan yang diberikan oleh pembaca. Ketika jurnalis melanggar kode etik jurnalistik atau menyebarkan berita tanpa klarifikasi dari narasumber yang utuh maka pembaca akan kehilangan kepercayaan dan karyanya tak akan dibaca dibaca orang lagi.

Friday, April 24, 2020

" Menjaga Tubuh Tetap Sehat di Tengah Wabah Corona",



Detik info 77. 04 20." Menjaga Tubuh Tetap Sehat di Tengah Wabah Corona", 
1. Hindari Makanan Manis Kita mungkin beranggapan, mengonsumsi makanan manis bukanlah masalah besar, tapi nyatanya makanan tinggi gula dapat berdampak negatif pada kesehatan tubuh. Konsumsi gula yaitu berlebih dapat meningkatkan kecemasan hingga kematian dini, serta menekan sistem kekebalan tubuh. Selain itu, alih-alih mengenyangkan, mengonsumsi makanan tinggi gula justru dapat merangsang lapar semakin cepat. Pilih camilan yang sehat dan mengenyangkan, seperti kacang-kacangan, biji-bijian, kacang polong rebus, atau buah-buahan rendah gula/ Yang penting, pastikan kamu mengonsumsi makanan berkualitas dengan jumlah yang tepat, saran Kavita Devgan, seorang konsultan kesehatan dan ahli gizi ternama. “Jangan berpesta menikmti makan sepuasnya dengan nutrisi dan kalori kosong. Jika memungkinkan, konsumsi lima porsi buah dan sayuran dalam sehari untuk memenuhi kebutuhan vitamin dan mineral tubuh,” kata Devgan. Baca juga: Makanan Manis Bisa Memperbaiki Mood, Benarkah?  

2. Hindari Konsumsi Minuman Tidak Sehat Masa isolasi dan tak bisa bertemu orang-orang bisa memicu depresi dan kegelisahan. Jangan jadikan kondisi ini sebagai alasan untuk mengonsumsi alkohol berlebihan, jika tak ingin kesehatanmu terganggu. Begitupun bagi para penggemar kopi dan teh. Terlalu banyak mengonsumsi kafein dapat menyebabkan kegelisahan, sulit tidur, bahkan diare. 

3. Hidari Junk Food Dalam masa isolasi diri atau bahkan ketika beberapa Negara memutuskan untuk lockdown di tengah wabah corona, banyak orang memilih makanan instant untuk dibeli dalam jumlah banyak. Umumnya, makanan instant menjadi pilihan karena lebih tahan lama. Namun, makanan instant bukanlah makanan yang baik untuk menjaga maupun meningkatkan daya tahan tubuh. “Hindari makanan olahan dan makanan beku selama waktu ini, karena dapat menyebabkan beberapa penyakit serius yang dapat membahayakan kekebalan tubuh,” ujar Dr. Hansaji Yogendra, seorang guru yoga. Ada baiknya kamu membeli beberapa bahan makanan sehat, memasaknya setengah matang, kemudian menyimpannya di dalam kulkas. Baca juga: Meal Prep Bisa Jadi Solusi Persediaan Makanan di Masa Isolasi 

4. Tak Perlu Membeli Semua Makanan yang Kamu Inginkan Menurut Beth Kitchin, Ph.D., asisten profesor di Universitas Alabama di Departemen Ilmu Gizi Birmingham, mewujudkan keinginan pada suatu makanan di saat social distancing memang menjadi lebih mudah, tapi juga lebih sulit untuk diatasi. Buat rencana untuk melawan keinginan pada makanan tertentu, terutama jika itu tidak sehat. Siapkan makanan alternatif. Misalnya, ketika kamu menginginkan sesuatu yang asin, kamu bisa makan sayuran segar yang dicelup ke dalam saus keju. Penelitian telah menunjukkan, bahwa makan sayuran dengan lemak tambahan membantu penyerapan nutrisi sayuran. 

5. Jangan Malas Bergerak Tidak apa-apa jika dalam kondisi ini kamu tidak bisa pergi ke gym atau berlari di luar. Kamu dapat melakukan zumba atau squat, burpees, push-up, dan latihan beban tubuh lainnya di rumah dengan menonton tutorial. Selain itu, kamu juga membersihkan rumah secara teratur dan merawat tanaman, agar tubuh selalu bergerak. Jangan menyerah dan selalu temukan cara untuk menjaga kesehatan sebaik mungkin. 

Editor : Bestari Kumala Dewi

Thursday, April 23, 2020

LOWONGAN KERJA SEBAGAI STAF PENGAJAR DI YAYASAN PUTRI ALIIFAH MARELAN


   
Detik Info 77. 04.2020.
YAYASAN PUTRI ALIIFAH MARELAN
SD IT PUTRI ALIIFAH MARELAN
MTs PUTRI ALIIFAH MARELAN.


membuka lowongan kerja sebagai "Guru/Staf Pengajar..

Kualifikasi Umum:



1. Minimum S1 Pendidikan./ Pendidikan Agama Islam.

2. Kemampuan komunikasi baik Religi
3. Bertanggung jawab, kreatif, bermotivasi tinggi, cepat belajar dan berinisiatif, mampu berkerja sama dalam tim, berkomitmen dan semangat mengajar
4. Berkepribadian dewasa dan menyenangkan, komunikatif dan mampu beradaptasi



Alamat. Jalan Marelan VI Gg. Amal Lingk.24 .Kel. Rengas Pulau Kec. Medan Marelan. Kota Medan

Contac Person : 082164055800
                           081377311011

KAOS BERKUALITAS KAOS DISTRO TREND 2020


Detik info 77.  Miliki Gaya Masa Kini Kaos distro pria/Wanita 
Medan, 
Rp 50.000


Kondisi
Baru
Merek
No brand
Ukuran L, XL
Allsize



Baju Kaos Distro Original *Bahan Cutton🙏 *Free ongkos kirim slurdd *Bisa Bayar Ditempat juga,😊 *Motif keren simple *Gas Stock banyak . #dirumahajja
Kondisi
Baru
Ukuran
Lnformasi Penjual



DI Jual. Lensa 8mm full-frame APS-C F/3.5 MEIKE

Detik info 77. 04.20.  Second Lensa 8mm full-frame APS-C F/3.5 MEIKE
Medan, 
Rp 900.000
Dilihat oleh 75 orang


MK-8mm F3.5 NikonF- mount
Kondisi
Bekas - Seperti Baru
Merek
MEIKE For Nikon
Ukuran / Dimensi
MK- 8mm F3.5

Informasi Penjual

Di Jual . Xcotic ET 2012 -XT. 275 mtb


Detik info 77 .
Second. 2020 Xcotic ET 2012 -XT.  mtb
Dealer2 hari yang lalu
Rp 1.700.000
Dilihat oleh 525 orang
    Deskripsi Penjual
    Masih oke
    Informasi Penjual
    Bergabung dengan Facebook pada 2009
    • Detail Bisnis
    Penjual ini menyatakan bahwa mereka menawarkan atas nama bisnis

    Wednesday, April 22, 2020

    MANFAAT DAN EFEK SAMPING BERSEPEDA



    Medan.Detik info 77-04.20 - Saat ini bersepeda bisa jadi merupakan olahraga yang tengah diminati oleh masyarakat, hampir setiap hari bisa melihat orang bersepeda. Sebenarnya apa saja manfaat dan efek samping bersepeda bagi kesehatan?

    Sepeda pertama kali diperkenalkan di Eropa sekitar akhir abad ke 19, setelah itu mulai menyebar hingga ke Amerika Serikat dan kini hampir ke seluruh dunia. Latihan ini dikenal sebagai salah satu bentuk olahraga yang murah dan bisa memberikan banyak manfaat bagi tubuh.

    Untuk itu ketahui beberapa manfat dan juga mudarat dari bersepeda bagi kesehatan, seperti dikutip dari Livestrong dan 24hrfitness.co.uk,:

    Manfaat sepeda



    1. Sepeda membantu membentuk tubuh dan memberikan energi. Saat bersepeda gerakan yang dilakukan turut membentuk, menguatkan serta mengencangkan paha, otot betis dan daerah panggul. Selain itu lemak di daerah ini akan berkurang dan diganti oleh otot.

    2. Turut membantu mengurangi selulit di paha, serta mengurangi stres di daerah lutut dan pergelangan kaki dibanding dengan kegiatan lain seperti berjalan atau latihan aerobik.

    3. Sepeda membantu melancarkan sirkulasi darah yang kaya akan oksigen dan nutrisi ke semua otot seluruh tubuh.

    4. Bersepeda diyakini bisa meningkatkan perlindungan tubuh terhadap berbagai penyakit seperti diabetes karena membantu menurunkan berat badan serta menghindari tekanan darah tinggi.

    5. Sepeda bisa membantu mengurangi kadar stres, hal ini karena umumnya orang melakukan sepeda sambil santai dan menghitup udara segar.

    6. Sepeda baik untuk kesehatan kardio (jantung), olahraga sepeda bisa membantu meningkatkan kesehatan jantung sehingga mengurangi risiko terkena penyakit jantung koroner.

    Efek samping sepeda

    1. Sepeda tidak dianjurkan bagi orang yeng memiliki masalah dengan sendi dan juga nyeri rematik.

    2. Bersepeda diketahui bisa mempengaruhi kualitas dari sperma laki-laki, berdasarkan penelitian diketahui bersepeda lebih dari 5 jam dalam satu minggu bisa membuat 31-40 persen laki-laki memiliki jumlah sperma di bawah normal.

    3. Gerakan berulang yang dilakukan saat bersepeda bisa menyebabkan masalah pada lutut, hal ini terjadi jika ada peningkatan dalam intensitas, jarak yang terlalu cepat penggunaan sadel yang terlalu tinggi atau terlalu rendah.

    4. Jika suka menggunakan sepeda gunung maka cenderung berisiko mengalami masalah atau cedera tulang punggung, karena penggunaan sepeda gunung umumnya dilakukan dengan kecepatan tinggi dan jalur yang ekstrim.

    5. Ada kemungkinan mengalami kesemutan penis akibat adanya iritasi pada batang penis karena menggunakan sadel yang terlalu lama dan disertai dengan suhu panas di sekitar penis saat mengayuh sepeda, seperti diungkapkan Dr Andri Wanananda MS dalam konsultasi detikHealth.

    Untuk mendapatkan manfaat yang baik dari olahraga bersepeda, para pegowes sebaiknya melengkapi dirinya dengan alat pelindung seperti helm dan juga masker, serta menghindari daerah-daerah yang ramai kendaraan bermotor untuk mengurangi paparan polusi.


    (ver/ir)